Es de las primeras preguntas que nos hacen, y es lógico: antes de empezar quieres saber cuánto te va a costar. Aquí tienes una respuesta clara, con nuestros precios y con lo que, en nuestra opinión, debería incluir cualquier servicio de entrenamiento personal que contrates.
De qué depende el precio de un entrenador personal
- Número de sesiones a la semana. Cuantas más sesiones contratas, más baja el precio por sesión.
- Dónde entrenas. En el centro, a domicilio u online.
- Qué incluye además de la sesión. Plan de nutrición, seguimiento de medidas, programación para los días que entrenas solo…
- Si la sesión es individual o en grupo. Una sesión 1 a 1 cuesta más, pero es totalmente a tu medida.
Nuestros precios en Tarragona
En TopSide trabajamos con bonos de 4 semanas. Van de 4 a 12 sesiones, y el precio baja hasta los 25 € por sesión en el bono de 12. Los bonos de 8, 10 y 12 sesiones incluyen además el plan de nutrición sin coste añadido. Tienes todos los bonos detallados en la página de entrenamiento personal en Tarragona.
Qué debería incluir un buen servicio (no solo la hora)
1. Una valoración inicial de verdad
Antes de mandarte ningún ejercicio, tu entrenador debería conocer tu historial, tus molestias o lesiones, tus objetivos y cómo te mueves. Sin eso, lo que recibes es una rutina genérica.
2. Un plan individual que se ajusta
El plan tiene que cambiar según cómo respondes: si un día llegas con poco descanso o con molestias, la sesión se adapta.
3. Seguimiento medible
Peso, medidas, fuerza en ejercicios clave y, si tienes dolor, cómo evoluciona. En TopSide cada cliente tiene su área privada en la web, que se instala en el móvil como una app, con sus gráficas de progreso.
4. Coordinación cuando hace falta
Si estás en tratamiento con un fisioterapeuta o un médico, el entrenamiento debe complementarlo, no ir por libre. Lo explicamos en detalle en entrenamiento para el dolor de espalda y rodilla.
¿Centro o domicilio?
El centro de TopSide está en Bloque Cuba (Tarragona) y tiene todo el material para progresar con seguridad. Si desplazarte es un problema, también entrenamos a domicilio en Tarragona y alrededores, algo especialmente útil para personas mayores.
¿Te encaja?
Si quieres saber qué bono te conviene según tu objetivo y tu disponibilidad, escríbenos por WhatsApp y te lo contamos sin compromiso.