David Camacho Losantos, entrenador personal y nutricionista en Tarragona
Entrenamiento de fuerza y nutrición flexible para perder grasa, ganar masa muscular o moverte con menos dolor. Formado en Reactive Training Systems, especializado en enfermedades y colegiado en ROPEC.
17 reseñas en Google
- Valoración inicial antes de empezar
- Plan individual, nunca una rutina genérica
- Seguimiento con tu área de cliente en el móvil
Formado y en continua actualización
Lo que aprendo se nota en cada sesión: en cómo valoro, en cómo programo y en cómo adapto el plan cuando algo no va bien.
- Ciclo superiorEspecializado en enfermedades · Institut Roger de Lluria
- Curso RTSReactive Training Systems
- Máster en Entrenamiento y NutriciónTrainology Gym
- Colegiado en ROPECRegistro Oficial de Profesionales del Ejercicio
- PowerliftingNowFormación, inscrito en la plataforma
Entreno y nutrición con la misma cabeza
Llevo yo mismo el entrenamiento y la alimentación de cada cliente, así las dos cosas van en la misma dirección.
Todo empieza con una valoración: tu historial, tus objetivos, cómo te mueves y cómo comes. A partir de ahí diseño el plan; nunca una rutina genérica. La base es el entrenamiento de fuerza, programado con la metodología RTS y la escala RPE para ajustar la carga a cómo llegas cada día.
En nutrición trabajo con dieta flexible: sin listas de prohibidos, ajustando cantidades a tus gustos y tu horario. Si hay dolor o alguna enfermedad, me coordino con tu fisioterapeuta o tu médico. Y todo queda registrado en tu área de cliente para que veas tu evolución con datos, en el centro de Tarragona, a domicilio u online.
Servicios de entrenamiento y nutrición
Presencial en Tarragona, a domicilio u online.
Entrenamiento personal en Tarragona
Sesiones 1 a 1 en el centro o a domicilio.
NutriciónNutricionista para perder peso y grasa
Dieta flexible, sin pasar hambre.
NutriciónNutricionista para ganar masa muscular
Comer y entrenar con un mismo plan.
SaludDolor de espalda y rodilla
Ejercicio adaptado y progresivo, midiendo el dolor.
SaludPersonas mayores
Fuerza, equilibrio y autonomía, también en casa.
OnlineEntrenamiento y nutrición online
El mismo seguimiento, estés donde estés.
Entrenamiento cercano, sin genéricos
Cercanía
Trato directo contigo, no con un equipo genérico.
Rigor
Valoración real antes de cualquier plan.
Experiencia
Formación específica en fuerza y readaptación.
Constancia
Seguimiento continuo, no un plan que se olvida.
Preguntas frecuentes
¿No encuentras tu pregunta? Escríbele a David por WhatsApp y te responde él mismo.
Preguntar por WhatsApp¿Quién da las sesiones y lleva la dieta?
David, en persona. Lleva él mismo el entrenamiento y la nutrición de cada cliente, y también responde los mensajes de WhatsApp.
¿Puedo contratar solo nutrición o solo entrenamiento?
Sí. Puedes empezar solo con el entrenamiento personal, solo con la nutrición o con las dos cosas; en los bonos de 8 sesiones o más la nutrición está incluida.
¿Dónde trabaja David?
En el centro de Bloque Cuba (Tarragona), a domicilio en Tarragona y alrededores, también en Barcelona ciudad, y online para quien vive más lejos.
¿Cómo puedo contactar?
Por WhatsApp al 644 14 17 05 o con el formulario de esta página. Te responde David directamente.
Escríbeme y empezamos
Rellena el formulario y te contesto yo mismo. Si lo prefieres, escríbeme por WhatsApp.
- DirecciónBloque Cuba, escalera C, local 3 · Tarragona
- Teléfono / WhatsApp644 14 17 05
- HorarioTodos los días, de 6:00 a 22:00